日記

 今日は午後に在宅で通所した。

体調に波があるし、疲れをためると次の日眠くて動けないので在宅があってよかった。

午後は PHP Laravel と CSS の勉強をした。

フロントエンドの知識が浅いので、いい復習になった。

やっぱり外付けモニタあったほうが作業が捗るなと思った。モバイル用のモニタで作業した。

Audibleで聴きながら日記を書いたり、散歩をするのが楽しい。

今は「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」を聴いている。


やっぱり散歩毎日したほうがいいかな。

今日は忙しいし気分じゃないから行くのやめとこうと思う日もあるけど、それでも行ったほうがいいのかな、と思った。

https://www.jsppr.jp/academic_journal/pdf/vol.21.no1_p1-9.pdf


リハビリもいまのやり方でいいのかなと時々不安になる。

もっと効果的なリハビリとか楽なやり方があれば知りたい。

https://www.smilenavigator.jp/tougou/about/treatment/

https://www.jstage.jst.go.jp/article/pacjpa/76/0/76_1EVC26/_pdf

https://www.smilenavigator.jp/tougou/information/download/pdf/pdf_07.pdf

https://www.ncnp.go.jp/press_search/images/movie_pdf/movie_pdf_AkahkjM96FExKbDR_1.pdf
https://www.ncnp.go.jp/nimh/chiiki/documents/kazokushinrikyoikuhen.pdf



早く働けるようにリハビリがんばろう。。



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日記

 今日はのんびり過ごしていた。 朝散歩に出かけて少し日光にあたった。 最近は HTML /  CSS の基本を勉強し直している。そのあと PHP Laravel でアプリ実装したい。 実務であまり触ってこなかったので知識が薄い。 図書館で本を借りてやりくりしていたけど、2冊 CSS のガイドブックや事典を買った。 今日はたけのこご飯、味噌汁、煮物で春らしく美味しかった。天ぷらも食べたいなと思うけど、母は揚げ物をあまりやらなくなったので青椒肉絲を食べて終わりかな。明日作るらしい。 最近はミシェル・ウェルベックの服従を読んでいる。毎日30ページずつ読めば10日で読み終えるかな。フランスが舞台で外国っぽい雰囲気の小説で面白い。寝る前に読んでいる。 素粒子が有名で人気らしいのでこちらもまた今度読んでみたい。 興味のある勉強や本は読めるけど、そうでないものは難しい。そもそもレベルが高いものも普通に難しい。 新聞はローカル紙を読んでいるけど、いまはイラク・イスラエル関連の記事をよく読んでいる。 あとは写真がきれいな記事を眺めている。 スポーツはあまり興味がない。昔から。 お金が無くて自由な時間が多い分、無料でつかえるサービスを利用して勉強や読書、鑑賞するのがいいんだけど時々SNSを見ていて無駄にスクロールが止まらない時がある。勉強スペースを移動させてリビングや図書館、カフェで過ごす時間に切り替えるのもいいのかなと思うけど人混み向いてない。自室でのんびり過ごすほうがストレスがない。 復職も原則在宅ワークがいいな。以前もそうやって働いていたから多分またできるだろうとは思うけど求人がマッチするものがあるのか少し不安だ。 また就職する時期に悩もうかなと思う。就労移行支援の人たちと一緒に。。
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