日記

 今日は午前中は就労移行支援に通所した。

モニタリングで相談員の方や事業所のスタッフの方と面談した。

体調に波がありリハビリ期間なので、25分に1回小休憩を取るとか疲れを翌日に持ち越さないように過ごすとか、勉強になった。

眠気や疲れやすく、悪化すると早退したり欠席、パフォーマンスがでなくなるので気をつけたい。

まだ普通には働けそうにないなあと思う。改善して夕方まで持つようにしたい。

午後は図書館で少し世界史と英検2級の勉強をして早めに帰宅した。

午後は散歩に出かけた。

通所や散歩は生活リズムを正すために役立っていると思う。

月末にはグループワークもあるみたいで久しぶりに人前で話すのでスムーズに話せるように少し練習したい。

長文読みづらいのなんとかならないかな。難しい文章が余計に頭に入ってきづらくなった。

昨日今日はマネーボール（映画）を観ていた。

野球にあまり関心がないけど面白かった。

トレードする場面が多く映っていたけど、株式トレードみたいだなと思った。

普段仕事をしていないので、文章をアウトプットする機会やプレゼンテーションの機会も減ったよなと思う。何かテーマを決めてブログ記事を書いてみるのも面白いかもしれない。

XとかInstagramよりもブログが一番自分に合っていると思う。